2015年11月29日星期日
老中醫的瘦身方法 3招見效
中藥減肥，大家想必不陌生，很多人中醫減肥都是靠這副作用小、見效快的減肥法瘦下來的，今天介紹幾款功效顯著的瘦身湯，希望能幫助各位想減肥的MM們。
藥方一
所需材料：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10。
飲用方法：將所有材料一起放到開水裡面燜幾分鐘即可，早晚喝一杯，以一個星期為一個療程。
減肥原理：這個減肥中藥湯能幫助體內刮油，清理腸胃，應用一段時間之後，會感覺胃部縮小很多。
藥方二
所需材料：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
飲用方法：在鍋裡加入500ml的水，然後放入材料將其煮沸，連續喝5天，大概可以瘦9斤。
減肥藥方三
所需材料：決明子1兩、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢減重、枳殼1錢
飲用方法：將所有材料放到鍋裡煮半個小時即可飲用，三餐前喝一杯，一天即可瘦1-2斤！
覺得單一的減肥食物效果有些欠缺，減肥效果要快速的話，最好的方式就是多種食材混合制作，眾所周知，自古食療都是非常重要的治病方式， 後來才從食療中延伸出藥療，才有了今天所謂的減肥藥。 因此，可以說，食療是藥療的老祖宗，十分偉大。我見過很多例子，只要食療方法得當，減肥實在是太快了，合理的吃一頓餐，甚至比餓上幾頓還瘦得多。
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